Afvallen zonder streng dieet?
Begin vandaag!
Body Ethics biedt begeleiding bij afvallen. Ook mensen zonder overgewicht adviseren wij over gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging.
Professionele begeleiding bij afvallen
Als afvallen voor iedereen makkelijk zou zijn, dan zou niet 53% van de Nederlanders overgewicht hebben. Voor veel mensen is afvallen en een gezond gewicht houden moeilijk. Maar afvallen is wel makkelijker onder begeleiding van een professionele en deskundige gewichtsconsulent.
Maatwerk
De begeleiding van Body Ethics is 100% maatwerk. Ten eerste krijg je altijd een persoonlijk advies dat volledig op jou is afgestemd. Dit advies is zowel gericht op wat en hoeveel je moet eten om af te vallen. Daarnaast krijg je een advies over welke vorm van lichaamsbeweging voor jou het beste helpt om te gaan afvallen.
De begeleiding bestaat uit 5 stappen:
Stap 1 – In kaart brengen van jouw levensstijl
Stap 2 – Bepalen van jouw persoonlijke doel(en)
Stap 3 – Bijhouden voedings- en beweegdagboek
Stap 4 – Bespreken voedings- en beweegadvies
Stap 5 – Bijhouden van de vorderingen
Wie ben ik?
Ik ben Gert-Jan Stomphorst, 51 jaar en ik help mensen om een gezond gewicht te krijgen en te houden. Mijn aanpak is volledig gebaseerd op wetenschappelijk bewezen uitgangspunten die ik Body Ethics noem. Ik geloof niet in hypes en trends.
Samen doelen bereiken
Afvallen en op gewicht blijven is in theorie heel simpel, maar in de praktijk voor veel mensen heel lastig. Toch geloof ik dat het voor heel veel mensen mogelijk is om op een gezonde manier op een ideaal gewicht te komen. In mijn visie gaat het om het ontwikkelen van praktische kennis en vaardigheden en het realiseren van gedragsverandering. Zowel op het gebied van voeding en beweging in relatie tot afvallen, als op het gebied van gedragsverandering beschik ik over ruime kennis en ervaring.
Levenskwaliteit verbeteren
Als je te zwaar bent, dan heb je daar letterlijk en figuurlijk last van. Jouw lichaam werkt dan niet voor je en hierdoor vermindert je levenskwaliteit. Graag laat ik je ervaren hoe het is om een lichaam te hebben dat wel voor je werkt. Een lichaam dat je zelf kunt creëren. Je hebt daar enorm veel invloed op. Hierdoor kun je jouw levenskwaliteit sterk verbeteren en dat is precies mijn missie.
Wat kost het?
Programma's
De begeleiding door Body Ethics wordt (gedeeltelijk) vergoed door diverse ziektekostenverzekeraars. Zie voor een overzicht hiernaast.
Voedingsadvies op maat: € 99,-
Het eenmalige voedingsadvies is afgestemd op jouw situatie en doelen. Het voedingsadvies wordt (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars en valt niet onder het eigen risico.
10-weken begeleidingspakket Hulp bij Afvallen: € 345,-
Dit pakket bestaat uit:
- 1 kennismakingsgesprek (gratis)
- 1 keer uitgebreid lifestyle- en doelengesprek, duur: 90 minuten
- 1 keer bespreken persoonlijk plan van aanpak, duur: 60 minuten
- 5 coaching afspraken, 30 minuten per afspraak om jouw vorderingen te volgen
Losse afspraak per 30 minuten: € 32,50
Next Level programma: tarieven op aanvraag
Vergoeding zietekostenverzekeraars
De begeleiding door een gewichtsconsulent wordt door diverse zorgverzekeraars vergoed. Dit gaat via de aanvullende verzekering en heeft geen invloed op het eigen risico. Check via het onderstaande overzicht wat jouw verzekering vergoedt. Om verrassingen te voorkomen kun je de website of klantenservice van jouw zorgverzekeraar raadplegen.