Body Ethics werkt met een optimale combinatie van de juiste voeding en voldoende bewegen. Maar wat is nu eigenlijk voldoende bewegen? Ook hier zijn er talloze trends en hypes. Wij baseren onze aanpak op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen. In Nederland worden die aangereikt door de gezondheidsraad. De beweegrichtlijnen van de gezondheidsraad zijn: Bewegen is goed, meer…

Lees meer