Berichten getagd ‘vermijd’
Hulp bij afvallen deel 9: beperk de hoeveelheid toegevoegde suiker in je voeding
In de deel 9 van de serie “hulp bij afvallen” hebben we het over suiker. Als er 1 voedingsstof is die je beter kunt vermijden, dan is het suiker. De helft van de suiker die Nederlanders eten komt uit voeding die niet in de schijf van vijf staat. Bijvoorbeeld uit frisdrank, koek, sauzen en snoep.…
Lees meer