Als ik met mensen uit mijn omgeving over voeding en gezond afvallen praat krijg ik altijd dezelfde vraag: wat mag ik wel/niet eten? Blijkbaar is het lastig voor mensen om te bepalen hoe ze op de juiste manier moeten eten om bijvoorbeeld gezond te kunnen afvallen of een gezonder eetpatroon te kunnen ontwikkelen. Een goed…

Lees meer